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トレーナー付き!気軽に始められるスポーツ習慣

HEREN sportsでは、そんなライフスタイルを後押しする地域情報をお届けします!
さて、今回のスポーツ情報は‥

人と自然とスポーツのふれあい空間「北神戸田園スポーツ」さんでは、毎月様々なイベントや教室が活動中!
今回は運動習慣づくりにぴったりな情報をお届けします♪

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トレーナー在中!初めてでも気軽にいけるトレーニングセンター

 

○スタジオプログラム

1回券500円 65歳以上400円 ※お得な回数券、定期券もあります。 入会金、年会費無料!トレーナー在中・初めてでもお気軽にお越しいただけます♪ 感染症対策をして営業しております。ご利用の際はマスクの着用と検温のご協力をお願いします。

トレーニングセンターご利用の方は無料で受講いただける運動プログラムです。 ヨガもエアロもストレッチも!お手軽に運動を楽しめます♪
※プログラムは月替わりです。 ※即日ご参加OKです。(先着25名まで)

 

【プログラム例】
※9月実施のプログラムです。
※開始時間はプログラム毎に異なります。

月/ボディメイク エクササイズ
  のびのびストレッチ
  誰でもエアロ
火/週替わりエクササイズ
  ゆったりストレッチ
  ファンクショナルトレーニング
  ファンクショナルコンディショニング
水/引き締めヨガ
  ポールリラックス
木/マーシャル
金/ポールエクササイズ
  アロマdeストレッチ

 

パーソナルトレーニング 【電話申込み制】

今すぐ痩せたい、元気に歩きたい、ゴルフの飛距離アップなど、健康増進から 競技力アップまで、個人に合わせたワークアウトをサポートします。

・第1〜第3火曜日
・12時〜13時/15時〜16時

【場 所】トレーニングセンター
【講 師】鐵燒 日出海《YMCAフィットネス指導員・栄養士・NTTドコモラグビー部、マイカルスキー部 ジャンプチームなど実業団チームの指導歴多数》
【対 象】中学生以上
【料 金】2,200円《1回20分完全予約制》
北神戸田園スポーツ公園 TEL:078-951-5901

 

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いかがでしたでしょうか。自分の好みの教室を選んでみたり、トレーナーに教わりながら運動したりと、初心者サポートも充実しているところも魅力です♪お友達同士で行ってみるのもおすすめです!


今回ご紹介した田園スポーツ公園さんの情報はこちら!

〒651-1311兵庫県神戸市北区有野町二郎
TEL:078-951-5901
FAX:078-951-5903
休館日:毎月第4火曜日(祝日の場合は水曜日が定休日)、年末年始

地元がもっと楽しくなる。

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