1. HOME
  2. 特集詳細

          

本格始動!

前々回のコラムから約2週間。

健康診断で久々に体重と向き合いましたが、衝撃の結果を受けて本格ダイエットを開始。

結論から言うと

           

ここでは、皆様にどのように減量に成功したのか折角なので伝授しておきます。

やることは簡単です。

             

             

実はこれだけで、痩せたのです。

なにも特別なことはしていません。

そうです!「気合と根性」の昭和的な考え方へ思考を変えたのです。

          

            

これまでの生活はどこかまだ行ける、何とかなると現実的な考えをせずマイペースで生きようとしていました。

しかし、現実はすぐそこにムチムチのお腹。

はち切れるほどのウエストやボディビルダーのような腕をみんなにチラチラ見られるのです....

          

            

もうボーダーの服は着てはいけないのです。

まずは危機感を持つところから!

ここではビジネスにおけるロジックをフルで活用します。

         

         

              

このようにPDCAをぐるぐる回す!

そして辛いことは習慣にすれば達成するのです。

ちなみに習慣は22日やれば、身につくらしいです。

          

          

          

でも......

          

私、ひとつ嘘をついていました。

精神論だけで痩せる的な事を書きましたが、

実はパーソナルトレーニングに通っています。

             

           

さっきの内容は

全部教えてもらった事を書いただけ!

          

皆さんも自力は諦めてプロのお力を借りましょう!

           

地元がもっと楽しくなる。

HEREN
公式アプリ誕生

HERENにしかない特別な商品やギフトカードに
交換できるポイントが貯まる!
街のイベント、求人情報も満載のお得な地産地消アプリ