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三田南が丘にある『本来のチカラ、魅力を最大限発揮できるカラダ』を、コンセプトにパーソナルトレーナー安井さん(通称SOU)がお一人お一人に寄り添い、カラダを動かす楽しさを親切丁寧に教えてくれるのがmyスポットbyマエスポさん。

myスポットbyマエスポの豊富なレッスンメニュー

オンラインパーソナルレッスン、出張パーソナルトレーニング、スタジオでのパーソナルレッスン、グループレッスン、トライアルコース、ヨガレッスン、親子ヨガ、産後ヨガなどお一人お一人に合った幅広いコースをご用意しています。またトライアルコースでは短期集中の1か月集中コースから楽しくマイペースに行う3か月集中コースもありますのでお気軽にご相談してみては。

身体を正しい状態へ、本来の力、魅力を発揮できる身体づくりを

あなたのちょうどいい!SOU式ボディメイク術で楽しく始める、パーソナルトレーニングでは筋トレ、ダイエット、ストレッチをそれぞれのペースに合わせて、ボディデザインをしたり、筋力アップ、体質改善、姿勢改善、健康志向などを行います。

また、ボディケアでは、ほぐし、足つぼ、アロマトリートメントを取り入れ、リフレッシュ、疲労回復、冷え症改善、むくみ改善、癒やし志向などを目的とした身体を動かすことの楽しさを知るフィットネスをご提案。

落ち着いた完全プライベートスタジオ空間で一緒にはじめましょう♪

1万人以上のココロとカラダを変えた

ボディメイキングトレーナー安井 聡(通称SOU)の魅力

あなたが、もし今の身体に満足や納得をしていなければ、お気軽にご相談下さい。ただがむしゃらにトレーニングをしたり、食事のコントロールをするだけでは中々思うようにいきません。そこには、身体や考え方、想いや習慣、ホルモンバランスや感情が大きく関係します。

そんな知識や感覚を養えるように私がコンサルティングをさせていただきます! 単にトレーニング方法を教えるだけではなく、お一人お一人様に合った身体の特徴や、性格を理解と把握をし、目的に合わせた運動指導、ボディケア、カウンセリングを丁寧に行います。その結果、数多くのボディメイクやダイエット成功者が誕生し多くの方よりご利用いただいています。もちろんフィットネス未経験大歓迎!子連れのフィットネスも大歓迎!何をしたら良いか分からない・・運動が苦手・・身体がカタイから多分できない・・大丈夫です!そのような方は特に大歓迎ですので、お気軽にご相談下さいね♪

  • HEREN特典

    無料

    ヘレン見たよで、オンラインレッスン限定
    8月&9月夏休みの学生さんオンラインレッスントレーニング30分が
    ※パーソナルまたはグループレッスン問わず※高校生・大学生限定

    ※8月末まで

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    通常入会金30,000円がヘレン見たよで0円

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